FOLHAS DE OLIVEIRA “MILAGROSAS”: VEJA COMO TOMAR (EFEITOS FANTÁSTICOS)


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Que o azeite seja um tempero essencial para o nosso corpo todos sabem, mas o que não se sabe é que a folha de oliveira, em infusão, tém propriedades benéficas que nos ajudam a combater um vasto conjunto de problemas. O crédito deve ser dado às propriedades fitoquímicas que caracterizam as folhas, cujo princípio ativo é o oleuropeína que detém muitas vantagens que vamos descrever abaixo.

1) Contra a osteoporose Uma pesquisa espanhola conduzida há vários anos determinou que uma das propriedades da oleuropeína é ajudar a produção de células ósseas que se regeneram, ajudando a combater a osteoporose. 2) Antitumoral Outro estudo datado de 2010, revelou que a oleuropeína inibe a formação de células cancerosas em casos de cancêr da mama. Em alguns casos, o estudo mostrou que as células cancerosas foram destruídas pelo mesmo ingrediente ativo. 3) antibacteriano e antiviral Foi demonstrado que os princípios contidos nas folhas de oliveira possuem a particularidade de combater contra vários microorganismos, como bactérias e vírus, já que são capazes de alterar nos vírus, a capacidade de criar aminoácidos.


 

4) Antioxidante
Graças aos fenóis que são antioxidantes, e que neutralizam os radicais livres, a infusão combate contra o envelhecimento celular.
5) Anti-inflamatório
As propriedades antimicrobianas da oleuropeína, reduzem qualquer inflamação e são ideais para lutar contra várias infecções no corpo.
6) contra a hipertensão
As propriedades do princípio ativo que relaxam os vasos sanguíneos, baixando a pressão e impedindo a formação de coágulos, foram descobertas recentemente,assim como a capacidade de melhorar os níveis de açúcar no sangue.

 

7) Reforçar o sistema imunológico A interação dos princípios fitoquímicos presentes nas folhas, acelera a atividade da vitamina C, com o consequente reforço do sistema imunitário e a prevenção de certas doenças como a gripe e resfriados. Extrato de folhas de oliveira caseiro É possível obter uma infusão de folhas tanto secas quanto frescas. Começe a partir de uma quantidade de cerca de 150 folhas frescas (apenas 50 se elas forem secas) que deve ser colocada em um litro de água. As folhas devem ser limpadas em primeiro lugar, imergindo-as na água e bicarbonato de alguns minutos antes de enxaguá-las.

Uma vez limpas devem ser colocadas em uma panela com a água até que esta ferva e, quando alcançar os 100 °, abaixe o fogo para mantendo-as á ferver durante quinze minutos. No final, filtre o líquido purificado a partir das folhas, dentro de um frasco de vidro e quando se esfriou o conteúdo, coloque-o na geladeira.

A modalidade de tomar a infusão significa beber uma colher três vezes ao dia durante as refeições, e se o sabor for particularmente forte, você pode diluí-la com mais água. Não há contra-indicações específicas, mas, já que o chá reduz a pressão arterial, se você sofre de pressão arterial baixa é melhor não abusar. A primeira regra é obviamente de perguntar ao seu médico, e é altamente recomendada.

 

 


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