Diga adeus à retenção de líquido com esta bebida diurética poderosa


timulam os rins e a bexiga a liberarem maior quantidade de líquido pela urina. Veja abaixo um chá poderoso para acabar com essa sensação de inchaço.

Você vai precisa de:

  • 1 colher (de sopa) de gengibre fresco bem ralado
  • 1 colher (de sopa) de tanchagem seca
  • 1 colher (de sopa) de chá de cúrcuma – em pó
  • ½ xícara de chá de cevada
  • 1 litro de água filtrada

Como preparar:

Tempo de preparo: mais ou menos 60 minutos

Em uma panela, coloque a água junto da cevada e deixe fervendo durante 40 minutos. Depois, coe a mistura e adicione ao líquido o gengibre, a tanchagem e a cúrcuma. Espere ferver novamente, e quando levantar fervura deixe mais 20 minutos no fogo.

Ao fim do processo, coe novamente – é importante não deixar nenhuma partícula sólida. O sabor desse chá diurético é bem forte, se não te agradar você pode misturar um pouquinho de suco de limão e mel, que não irão alterar em nada a eficácia do chá.


Posologia: você deve tomar esse chá nos dias em que se sentir inchada no máximo 3 xícaras ao dia. Você vai perceber que sua vontade de ir ao banheiro vai aumentar muito, sempre que sentir vontade, vá. Não fique segurando xixi pois isso poderá atrapalhar o processo de liberação de líquido.

Cuidados: este chá é indicado para pessoas que se sentem inchadas, mas mulheres grávidas ou que estão amamentando não devem tomar esse chá sem o conhecimento do seu médico por causa do gengibre.  É importante também que o chá seja fresco, ou seja, feito no mesmo dia, pois ele vai perdendo nutrientes com o passar das horas. Por isso, não tenha preguiça de fazê-lo, pois com poucos nutrientes o chá diurético pode não adiantar mais do que beber água pura.

 

fonte:http://www.dicasonline.tv/cha-diuretico-retencao-liquido/


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