LIVRE-SE DA GASTRITE DEFINITIVAMENTE COM ESTE SEGREDO DA MEDICINA NATURAL!

A gastrite é uma inflamação crônica da mucosa estomacal e faz muitas vítimas.

Seu desenvolvimento está quase sempre ligado a uma alimentação pobre em nutrientes, um estilo de vida descuidado, abuso no consumo de bebidas alcoólicas ou uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios.

Incômoda e dolorosa, a gastrite é vista, normalmente, como queimação ou azia e pode até parecer uma doença inofensiva, mas não é.

Seu diagnóstico nem sempre é simples e seu tratamento merece bastante atenção.

Por isso, para prevenir crises, fique atento ao seu cardápio.

Veja os alimentos que fornecem aquilo que você mais precisa e não descuide da sua alimentação.

Se você tem gastrite, veja abaixo cinco dicas que vão ajudá-lo a evitar sofrimentos:

– Comer sem pressa e separar algum tempo para tomar o café da manhã, almoçar e jantar tranquilamente são atitudes fundamentais.

Respeitar os horários das refeições é necessário.

– Ao longo do dia, prefira fazer refeições fracionadas e evite grandes períodos em jejum.

Você pode programar suas refeições e montar um cardápio completo, controlando assim sua alimentação durante o dia.

– Ao montar seu cardápio, prefira frutas não cítricas, verduras escuras e carnes magras.

– A mastigação é um item fundamental para evitar que os alimentos cheguem em pedaços grandes no estômago, demandando ainda mais suco gástrico para efetuar a digestão e agredindo as paredes do órgão;

– Não fume e evite bebidas alcoólicas ou que contenham cafeína.

Goiaba contra gastrite

Originária da América tropical, a goiaba é uma fruta muito fácil de encontrar em qualquer canto do Brasil.

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Apesar disso, ela inexplicavelmente não está entre as mais populares do país, mesmo com sua grande lista de benefícios para a saúde.

A fruta contém bastante água e poucas calorias, é rica em vitaminas A, E, D e possui até mesmo mais vitamina C que algumas frutas cítricas.

A vitamina C é importante para nossa imunidade e auxilia no combate a doenças degenerativas.

Além disso, suas fibras ajudam a equilibrar o diabetes e melhoram a saúde do sistema digestivo, permitindo que o organismo absorva mais nutrientes e colaborando com o bom funcionamento dos intestinos.

Sua grande concentração de potácio ajuda no controle da pressão arterial e suas altas quantidades de cobre, cálcio, ferro, fósforo e magnésio aumentam a produção e qualidade do sangue.

Suave para o estômago e cheia de nutrientes, a goiaba é fonte de licopeno, flavonoides e carotenoides e fitonutrientes que combatem radicais livres, ajudando a prevenir doenças como o câncer de mama, de pulmão, de ovário e de próstata.

Ou seja, para quem precisa complementar sua alimentação, mas não tem tempo ou dispõe de muitos recursos financeiros, a fruta é uma ótima opção.

Outra grande virtude da goiaba é ser um excelente tratamento contra gastrite.

E, neste caso, o recomendável é tomar o suco da fruta.

Para fazê-lo, use 1 goiaba e 250 mL de água.

Bata os ingredientes, coe e beba na hora.

Não use açúcar.

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Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/06/2016/livre-se-da-gastrite-definitivamente-com-este-segredo-da-medicina-natural

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