5 plantas que te ajudam a dormir melhor


preview-650x341-98-1466017035

As plantas de interior não apenas decoram a casa, como influenciam no nosso bem estar. Algumas delas possuem propriedades tranquilizantes e ajudam a melhorar a qualidade do sono. Hoje, o Incrível.club decidiu mostrar algumas dessas plantas.

Palmeira Areca (ou palmeira de jardim)

Esta planta purifica e umidifica o ar. Portanto, é ótima para temporadas de clima seco.

425860-item_photo_343477_zoom-650-1466032512

Aloe Vera (babosa)

Esta planta, além das propriedades de cura, reduz a quantidade de substâncias prejudiciais à saúde no ar. Ela libera muito oxigênio durante a noite, mais do que outras plantas. Além disso, outras substâncias por ela liberadas fortalecem o sistema imunológico e ajudam no sono.

425610-mucizevi_sifa_kaynagi_aloe_vera_25-650-1466032512


Ficus benjamina

Uma das melhores plantas para purificar o ar. Elimina mais de 70% de benzeno, amoníaco e outros contaminadores que podem se acumular em superfícies sintéticas ou na madeira. Esta planta mata muitos micróbios, afeta positivamente o sono e fica linda na sala.

425460-ficus-650-1466032512

Sansevieria trifasciata (Espada-de-são-jorge)

Esta planta afeta positivamente os sistemas respiratório e imunológico. Quem tem tende a ter menos dores de cabeça e não sofrer mudanças de pressão arterial causadas por mudanças climáticas. Durante a noite, libera muito oxigênio e um frescor agradável.

425360-000003-650-1466032512

Samambaia

Uma planta rica em óleos essenciais, além de outros elementos. Ajuda no sistema nervoso e a combater o estresse.

425760-papporotnik-1-650-1466032512

Material de: Stethnews
Tradução e Adaptação: Incrível.club
Foto: ikea

 

 

fonte:http://incrivel.club


Be the first to comment

Leave a Reply

Seu e-mail não será publicado.


*