Inchada? Ansiosa? Estes 5 óleos podem ajudar a equilibrar seus hormônios

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Desequilíbrio hormonal se tornou um problema muito comum, principalmente para quem mora em cidade grande. A vida acelerada, cheia de estresse, dietas de fast-food e poluição são fatores importantes para o desequilíbrio dos hormônios.

O resultado dessa alteração é:

Fadiga adrenal
Ela se desenvolve principalmente pela grande quantidade de estresse ou por infecções respiratórias graves. Pode causar pressão baixa, níveis baixo de açúcar no sangue, dor nas articulações e depressão.

Excesso de estrogênio
Isso ocorre quando os níveis de progesterona são insuficientes. Por causa dessa deficiência, muitos problemas podem ocorrer, como: perda de libido, retenção de água, alteração de humor e depressão.

Problemas na tireoide
A tireoide tem a função de produzir hormônios que são levados pelo sangue para todos os tecidos do corpo. Quando a glândula não está funcionando como deveria, pode ser sinal de hipertireoidismo, que tem como sintomas:

– Transpiração excessiva e intolerância ao calor

– Perda de peso, apesar de um aumento do apetite

– Insônia

– Ansiedade

Ou pode ser hipotireoidismo, que causa:

– Sensibilidade ao frio

– Fadiga

– Fraqueza muscular

– Batimento cardíaco lento

Como tratar o problema do desequilíbrio hormonal por meios naturais?

Existem várias opções. Uma delas é o tratamento com óleos essenciais:

1. Óleo de manjericão: ele pode reduzir o estresse com 39% de mais eficiência do que medicamentos convencionais.

Basta passar algumas gotas do óleo em seus antebraços e nos ouvidos.

2. Óleo de lavanda: este óleo é bem conhecido por ser capaz de melhorar nosso sono, relaxar o corpo e melhorar a circulação coronária. Ele é uma das melhores opções naturais para reduzir a fadiga adrenal.

Tudo o que você precisa fazer é colocar algumas gotas do óleo em seu travesseiro antes de dormir.

3. Óleo de murta: muitos estudos provaram que este óleo reduz problemas na tireoide e no ovário. Esfregue algumas gotas na região da glândula, na base do pescoço e debaixo do dedão do pé.

4. Óleo de alcaçuz: é um excelente antidepressivo natural. Reduz excesso de estrogênio, fadiga adrenal e problemas de tireoide. Além disso, acelera o metabolismo do corpo.

Passe o óleo nas palmas das mãos, esfregue e inale. A melhora no humor vem quase de imediato.

5. Óleo de sálvia: ajuda a reduzir os sintomas da TPM, equilibrando hormônios. Para desfrutar desses efeitos, coloque algumas gotas do óleo em sua banheira e relaxe.

Todos esses óleos você pode comprar em lojas de produtos naturais ou para aromaterapia.

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