Esta folha é uma bênção da natureza! Combate a insónia, a pressão alta, o açúcar e a gordura no sangue!


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O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa do seu sabor marcante, especialmente no tempero de pratos como feijão.

Mas o louro não é só tempero. Ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

Anda ansioso, stressado? As folhas de louro ajudam a combater esses problemas.

Gennady Malakhov, um investigador russo, descobriu que as perfumadas folhas de louro têm um grande efeito sobre o stresse e a ansiedade.

Ele recomenda, neste caso, fazer o seguinte:

Pegue em algumas folhas de louro secas e queime-as num cinzeiro.
Sente-se e fique no ambiente onde as folhas estão a ser queimadas por uns 10 minutos.
Vai sentir um agradável fumo perfumado a espalhar-se pelo local.
Neste momento, ocorrerá a libertação de substâncias específicas que relaxam o cérebro.
Inspire profundamente e acalme o corpo e a mente.
Mas o poder do louro não se resume a isso.

Ele é diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.

É ótimo para tratar:
distúrbios digestivos
inflamações no fígado
cólicas menstruais
infecções nos ouvidos
infecções na pele
dor de cabeça
gases
reumatismo
O louro atua como expectorante em casos de gripe ou constipação, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório.


E ainda acelera o metabolismo, contribuindo para a perda de peso.

Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumir o chá e o xarope.

Chá de louro:
Ingredientes

3 folhas de louro
1 litro de água
Modo de preparação

Ferva a água e, no fim, adicione as folhas de louro.
Desligue o fogo, feche a panela e deixe descansar por dez minutos.
Beba o chá de três a quatro vezes ao dia.
Contra-indicações: mulheres grávidas ou em fase de amamentação.

Efeitos colaterais: se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago

Beba por três semanas ou até melhorar o seu problema de saúde.

Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.

Xarope de louro
Para nós, um dos melhores remédios naturais para a tosse.

Experimente e comprove.

Ingredientes

150 mL de água pura
6 colheres (sopa) de açúcar mascavado
1 limão
6 folhas de louro
Modo de preparação

O primeiro passo é ferver a água.
Assim que levantar fervura, coloque as folhas de louro e deixe-as a cozinhar com a panela tapada por cerca de 6 minutos.
Passado esse tempo, desligue o fogo.
Espere que arrefeça.
Retire as folhas de louro, transfira o líquido para um frasco, coloque o açúcar mascavado e esprema um limão.
Misture tudo muito bem até o açúcar se derreter.
Tome 1 colher (chá) do xarope de 3 a 5 vezes por dia.
A dosagem pode ser aumentada se a tosse estiver muito forte.

Esta receita obtém excelentes resultados em casos de tosse seca.

E pode ser conservada no frigorífico por no máximo três dias.


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