Esta mulher perdeu 125 kg naturalmente – veja o que ela fez para conseguir este resultado incrível


 

 

Essa é a história de Emma Sealey, uma inglesa da cidade de Redich, que mudou completamente sua vida e aparência com disciplina, foco e força de vontade.

Emma ficou tão acima do peso, que não podia sequer usar o cinto de segurança do carro. Seu caso era grave, e muito em seu lugar teriam optado plea cirurgia de redução de estômago.

Mas Emma não quis saber de cirurgia.

“Se eu fiquei assim foi por minha conta e, por minha vontade, sairei desta situação”, assim ela pensava.

Emma tinha 35 anos e pesava 181 quilos. Devido a seu peso excessivo, estava convencida de que iria morrer antes de seu  aniversário de 40 anos.

Ela estava muito mal e chegou, segundo suas palavras, a ter “nojo” de si mesma.

Emma estava confusa, todos a criticavam e a pressão dos parentes era enorme para que ela fizesse uma cirurgia de redução do estômago. Mas ela fez diferente e decidiu que ia perder peso naturalmente.

Dois anos depois, ela teve que trocar totalmente seu guarda-roupa, pois perdeu inacreditáveis 125 quilos e passou a pesar 56,7 quilos.

Como ela consegui isso?

Primeiro ela renunciou a todos os maus hábitos que tinha em sua dieta diária.


Tirou salsichas, queijos e batatas fritas, frango, arroz, massas como pão, doces, entre eles o seu favorito: chocolate. Substitui tudo por cereais integrais, frutas pouco calóricas, sopas, legumes e peixe.

Suas refeições passaram a ser, de modo predominante, constituídas de sopas e shakes. Além disso, bebia muita água e café sem açúcar.

Emma também começou a treinar regularmente com um personal trainner e andava de bicicleta quando o tempo estava bom. E gradualmente ela começou a perder seis quilos por mês. Após dois anos, o resultado de sua dedicação foi simplesmente inacreditável.

 

Hoje ela é uma pessoa feliz, confiante e orgulhosa de si mesma por ter sido capaz de transformar o seu corpo de uma forma natural.

E, acima de tudo, ela melhorou a saúde e a sua mente, vivendo de forma plena com muito bem-estar.

Esta história deve servir de inspiração àqueles que, para aqueles que estão lutando para emagrecer e ter mais qualidade de vida.

Procure um nutricionista hoje mesmo! Não faça nenhuma dieta radical sem antes consultá-lo.

Fonte:  dailymail